肩部伸展

春天容易落枕? 竟然是肩胛骨害的

金小姐是診所老病人, 這裡痠那裡痛的常來針灸。今天症狀是突然覺得脖子後仰不舒服, 感覺痛到膏肓附近, 其他動作則沒感覺。雖然是個簡單的症狀, 不過脖子的活動控制是很精細的, 如果出現角度不順暢或受阻, 多半不只一個問題點。

當下我們先處理觸診, 找出經驗上最有可能的頸長肌的激痛點, 並做針灸刺激, 拔針後請金小姐活動看看, “是有好些, 不過只有好三成,” 於是我們再確認一次脈象, 仍然是在局部的肩頸處緊繃。

於是再好好觸診一次肩頸, 發現痛點最明顯的不是在膏肓也不是在頸部, 而是在肩胛骨上的棘下肌, 很明顯的壓痛不適。如果是問題點, 壓住棘下肌會讓頸部活動度馬上改善。於是在刺激棘下肌一針後, 金小姐的落枕感就好了七八成了, 也不用留針。最後衛教一下她保養棘下肌的伸展動作, 一個順利的治療就結束了。

話說春天確實容易有許多莫名其妙的痠痛出現, 中醫理論說是身體有濕氣跑出來, 所以造成肌肉痠痛, 或者眩暈、頭痛、耳悶、眼睛模糊, 也有可能腹脹、胃酸、小便不順或感染等等, 雖然這個案例是以針灸治療局部, 調理體質上也可以從小腸經、膀胱經等負責排水、活絡陽氣的經絡著手。